Kinesioteippaus

Mitä kinesioteippaus on?

Kinesioteippauksessa käytetään joustavaa kinesioteippiä. Käytännössä teippauksella pyritään tukemaan kehon lihasten ja nivelten toimintaa. Vedenkestävä teippi pysyy paikallaan jopa kaksi viikkoa.

Mitä hyötyä kinesioteippauksesta on?

Kinesioteippauksella voidaan poistaa kipuja, ohjata nivelten liikeratoja ja tukea ryhtiä. Sen avulla voidaan aktivoida tai vaihtoehtoisesti rentouttaa lihaksia. Kinesioteippaus on tehokkainta, kun se tehdään hieronnan tai fysioterapian jälkeen. Voit kuitenkin varata ajan myös pelkkään kinesioteippaukseen, jolloin vaivasi tutkitaan ja kohdealue teipataan.

Milloin kannattaa tulla kinesioteippaukseen?

Mikäli tunnet lihaskipuja tai -kireyttä, kannattaa kokeilla kinesioteippausta. Myös asentovirheiden korjaamisessa, kuten ryhdin parantamisessa, kinesioteippauksesta on hyötyä.

Varaa aika kinesioteippaukseen puhelimitse tai netissä!